年明けは不倫を卒業する人が急増!?本当に不倫を卒業したいときにやるべきこと

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年末年始の間は、既婚者の彼に会えなかったり久々に自分の実家に帰って両親や親戚と会ったり、友達からの年賀状には子供と一緒の家族写真・・・。そんな写真付き年賀状をみると、既婚者の彼の家もこんな年賀状なのかな?と想像をしてみては凹んでしまったり、年始は不倫を卒業しようとする人がとっても多いのです。

けれども実際は、不倫を卒業しようと決意しても、既婚者の彼もそれを察していつも以上に優しくしてくれたりするので、ついつい不倫を卒業しようと決意した心も怯んでしまうという人も多いのです。

このように、年始は今年こそ本気で不倫を卒業したいと思っている人に、できるだけ自然と不倫を卒業できる方法についてご紹介します。

不倫を卒業したいときにやるべきこと

優しくされると不倫卒業の決心が揺らぐという人へ

優しくされると不倫を卒業しようと決心をしていたのにもかかわらず、心が揺らいでしまうというのが、不倫を卒業できなくなってしまう理由でもあります。このように、優しくされると、不倫を卒業の決心がゆらいでしまう理由は2つあります。

一つ目は

こんな自分に優しくしてくれる人はもう現れないのではないのだろうか?というひとりぼっちになることに対する不安感です

これは、不倫に限らず、独身同士の付き合いで、なんとなく合わないからこの人と一緒にいても幸せにはなれないなと思うような付き合いの場合でも同じ事がいえます。ひとりぼっちになるのは不安ですし、誰も自分に優しくしてくれる人がいなくなってしまうと、自分は存在している価値がないような気持ちになってしまいます。

特に不倫にハマってしまう女性というのは、心の奥底は自分に自信がないタイプの女性が不倫にハマってしまう傾向が強いので、特にこの不安は大きくなってしまいます。

二つ目は

職場で不倫をしているような場合、職場という女性にとって他によりかかることができないような場所において、甘えられる場所というのは特別な場所になります。その結果

優しくされると、特別な関係と感じて手放せなくなることがあります。

このように、不倫から卒業ができない人の特徴として、『こんな自分に優しくてしてくれる特別な人』と彼のことを無意識に思ってしまい、その思いが『彼のことがこんなにも好きなんだ』ということに変換されてしまうことが原因でもあります。

その為、不倫を卒業したいと思ったら自分に自信をつけることが、楽に不倫を卒業する方法でもあります。

 

このまま彼のことを好きでいていいの?

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不倫を卒業するための潜在意識の書き換え

そのためには、まず優しくていつもそばに居てくれる理想の独身の男性像を思い浮かべてみましょう。

その人は、どんなことをあなたにしてくれますか?事細かに理想の男性をイメージしてみては、その人のやってくれることや容姿や環境などをメモしてみましょう。

例えば、土日は必ず一緒にデートをしてくれる人が理想の彼氏であれば、『土日は一緒にデートをする』というように、箇条書きでどんどん理想の独身男性のリストをつくっていくのです。

どんなデートをしたいか?ということも大事です。お酒を一緒に飲める人であれば、お酒を一緒に飲んでくれる人というのが、条件に入りますし、ケーキを一緒に食べてくれる人であれば、甘いものを一緒に食べてくれる人というのが箇条書きのノートに入ります。

このように、自分が本当に理想と考えている彼氏像をどんどん想像してノートに書いてみてください。

デートの様子なども細かく想像すると、免許を持っている人がいいとか、色々と条件が出てくると思います。また彼と付き合っていて良かったと思うような彼の性格もいれておいて、彼と付き合っていて、ここが嫌だったというのは、反対の事を書いてみましょう。

そして、その理想の人と自分は付き合うと決める事ができた時に、既婚者の彼と楽にお別れする事ができるようになります。

実際100個条件を書くと、次に付き合う人は70%くらいはあてはまるといわれているくらい当てはまります。

 

不倫を卒業する為に自信をつける

不倫を卒業できない女性というのは、表面上は強がっていても、心の奥底では、やっぱり私って駄目な人間だという思いがついつい出てきてしまうものです。

そうではなくて、今まで自分が人生でどれだけ頑張ってきているか?自分が頑張ったなと思うようなことをできるだけ書き出してみて下さい。それを改めてみつめるというのも、自分は自分がおもっているよりもずっと頑張ってきたということに気づけるチャンスになります。

このように、自分で自分のことを責めるのではなく褒めるという癖をつけることが、不倫をすんなり卒業するテクニックでもあります。

 

不倫から卒業して幸せになるために

不倫から卒業したら、毎日自分を褒めて生活しながら、新しい彼氏と出会うチャンスも積極的に出かけてみてください。

社会人サークルでも、飲み会でも、ボランティアでも友人の紹介でもよいので、フットワークを軽くして、色んな集まりに積極的に出かけてみましょう。

今まで出会ったことがないような理想の人を惹き付けることができるようになります。そうなると、不倫から卒業した後も、寂しくてついついまた不倫に戻るということがなくなるのです。