新しい恋人ができてセックスをしたら痩せたとかきれいになったと言われる人が多いと思いますが、セックスで痩せるのは実は激しいセックスをしたという運動量が関係するわけではないのです。
セックスダイエットになる原因が運動量ではないので、むやみやたらに色んな男性とセックスをしたところで痩せて綺麗になるか？というとそういう訳ではないというところに注意です。
単純に、セックスが運動量が多くそれが原因で消費カロリーが大きいというのであれば色んな人とセックスすることで痩せる用に感じますが、セックスがダイエットに効果的なのは、実は脳が放出するホルモンが関係しています。
今回はセックスで痩せるセックスダイエットについて、そのやり方となぜセックスダイエットができるのか？という事についてご紹介をします。
セックスでダイエットができる理由とやり方について
セックスダイエットに大事なものは愛だった！？
セックスダイエットは激しければ痩せるのではない
セックスすることで痩せるのは、色んな人と激しいプレイをするという運動量ではない。セックスダイエットをする上で一番大事な事は、本当に好きな人とセックスをするということなのだ。このときめきこそが脳の中にホルモンをだしてセックスダイエットができるようにしてくれる。
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セックスダイエットに欠かせない天然やせ薬
女性が発情をしたり、おっぱいやお尻を大きくして丸みを帯びた女性らしい身体をつくるホルモンというのはエストロゲンというホルモンになります。エストロゲンという言葉は聞いたことある人が多いのではないでしょうか？
エストロゲンが充分に分泌されていると女性は、気持ちが穏やかになるとも言われています。年齢があがるほどエストロゲンというのは分泌されずらくなってしまうので、それが原因で年齢があがって恋がうまくいっていない女性はヒステリックになりやすいとも言われています。
そのエストロゲンではなく、もっと衝動的に性的に女性を興奮させるといわれているホルモンがあります。このホルモンこそが実は天然のダイエット成分とも言われていて、セックスダイエットには欠かせない脂肪燃焼機能があるのです。
それが、DHEA（デヒドロエピアンドロステロン）というホルモンです。これは若返りのホルモンとも言われていて老化を遅らせる効果もあります。ステロイドホルモンとよばれていて、エストロゲンになる前のホルモンがこのホルモンになります。
このホルモンDHEAが、天然のやせ薬ともいわれていて、脂肪を燃焼させてエネルギーに変換させる効果があり痩せることができるといわれているホルモンです。
また、元々痩せている人の方が、DHEAが多く出ているため、セックスに関しても、肥満体質の人よりも感じやすいとも言われています。このDHEAは副腎でつくられるホルモンになります。
またこのDHEAは、マンネリとした状態ではなく興奮した状態で得られるホルモンになります。
その為、セックスでダイエットを行おうと思うのならば毎回同じシチュエーションではなく、常に興奮するセックスについて色々と考えて、実践していくとDHEAも活性化されて結果的にダイエットにもつながります。
さらには、女性ホルモンが出るので肌もきれいになるし、このセックスダイエットの一番良いところは、胸だけが痩せるなんてこともない。逆に胸を刺激されて大きくなったなんていう人もいます。
セックスダイエットの満腹中枢を刺激するホルモン
恋に落ちた時にだされるPEAというホルモンもあります。こちらは、満腹中枢を刺激するホルモンともいわれています。大好きな人とデートしている時は、あまり食べなくてもお腹が空かないという状態になれるのはこれが理由なんです。
最初の恋をした時のドキドキした感覚こそが、PEAになります。恋をするとやせるのは、このPEAが満腹中枢を刺激して、あまりお腹がすかないようになるというところがポイントです。
また、とある研究ではオーガニズムを迎えると100kl近いカロリーを消費するともいわれていて、これも脂肪燃焼にもつながります。
ここまで説明すると、ドキドキする相手とのときめくセックスは、強力なダイエット薬になるということがなんとなく分かったのではないでしょうか？
DHEAを出すことでお腹の脂肪を痩せやすくさせ、PEAというホルモンで食欲を減らす。さらにオーガニズムを体感することでカロリーを消費させることができます。
つまり、出会い系のサイトなどで、当日あっただけの知らない男性にそこまでときめくことができるか？というと女性はなかなか難しいと思います。男性は視覚からの刺激が大きいので当日出会った女性でも外見が好みであればときめくことができるのですが、女性はどちらかというと、外見だけよりもその背景がセットでないとときめくことは難しいのです。
セックスダイエットに大事な事
残念ながら、女性がセックスで興奮するためには、安心感もひとつのエッセンスになるので、『自分が大切にされていない』と思うようなセックスをしても、このような効果を得ることができません。
本当に好きな人と、どうすれば興奮するセックスをしつづけられるのか？ということを研究することが、セックスダイエットには効果的になります。
マンネリではなく、相手を興奮させることで自分も興奮できるように色々と試してみてください。
『セックス』と聞くとなんだか自分から色々考えるのは恥ずかしいと思ってしまいがちだけれども、『究極のお手軽ダイエットの為』と考えれば、どうすれば自分が興奮するセックスができるのか？ということも抵抗なく考えられるのではないでしょうか？また男性もいつも受け身で男性の言いなりになっているような女性よりも、自分から色々と積極的により興奮するセックスを考えられる女性の方が、男性に飽きられずにずっと愛され続ける事ができます。
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